办事指南

夜间警报:嘿你,上床睡觉!

点击量:   时间:2019-03-07 07:05:07

我晚上运作良好事实上,我可以熬夜,很少考虑到第二天醒来时的感受彻夜工作让我感到满意当我忙于通过午夜的沉默和清晨的静止创造事物时,我感到非常富有成效有时候,我会工作直到太阳升起事实是,有时在我创造最佳作品的这些时间里不去爱的种种疲倦,就是这样而且我知道我最终会感到疲倦关于它的最糟糕的部分是我只是不知道什么时候会有这种疲惫的感觉我意识到这是一个问题,所以我决定让我的睡眠程序回到正轨要做到这一点,我想出了一个很好的新计划来帮助我获得更多的睡眠;我会设置夜间警报拥有智能手机的一大优点是能够在任何一天设置多个警报大多数人都有警报在早上醒来,但人们是否使用警报提醒他们上床睡觉不,但我认为人们应该考虑它由于专注于获得足够的休息,这肯定会有所帮助这就是我本周决定做睡眠实验的原因我会每晚开始使用夜间闹钟值得考虑的是,您是否也会受益于警报当你有足够的夜间活动让你远离正确的睡眠时,你是否需要被告知你早上觉得累吗你早上醒来,