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艾莉古尔丁完美地总结了惊恐恐怖的惊恐发作

点击量:   时间:2019-03-07 09:17:02

艾莉·古尔丁(Ellie Goulding)只是真实地了解了恐慌症袭击的真实情况 - 而且它更加准确这位歌手在Flare杂志的夏季杂志中开辟了关于处理焦虑的问题,在那里她对这种情况的严重副作用进行了诚实的描述 “我的周围​​环境会引发惊恐发作,所以我不能去工作室,除非我躺在车里,枕着我的脸,”她告诉该出版物 “我过去常常打败自己”在采访中,她还称赞了认知行为疗法的益处,认知行为疗法是临床医生用于帮助精神健康障碍的一种特殊治疗方法 “我起初对此持怀疑态度,因为我从未接受过治疗,但无法离开这所房子是如此虚弱,”她说在她的经历中,古尔丁并不孤单大约有4,000万美国成年人患有焦虑症精神健康问题引发了身体和情绪上的复杂情绪并发症,从头痛到压倒性的恐惧感或恐慌感但效果并没有就此结束:许多患有精神疾病的人觉得他们必须在痛苦中保持沉默这就是为什么像古尔丁这样的公开和坦诚的证词如此重要的原因她的叙述对于打击对精神疾病的负面刻板印象至关重要,特别是因为研究表明耻辱可以阻止人们寻求治疗只需将歌手添加到越来越多的名人中,他们通过分享自己的经验来倡导心理健康你去,